Gesund bleiben – auch mental

Längere Zeit zu Hause, ob allein, mit Partner*in, mit der Familie, dass kann für manche schwierig werden. Telefoniert regelmäßig mit euren Freund*innen und Verwandten und haltet euch gegenseitig auf dem laufenden. Weitere Nummern, die Hilfreich sein können, findet ihr hier:

  • „Nummer gegen Kummer“ (für Kinder und Jugendliche) 116 111 oder 0800-111 0 333
  • Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222
  • Notrufnummern und Hilfeangebote für Frauen bei Gewalt in engen sozialen Beziehungen [hier]

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